Hoe werkt een verzwaringsdeken? 

Een verzwaringsdeken is een deken die extra zwaar is gemaakt. Uit onderzoeken is gebleken dat dit gewicht ervoor zorgt voor dat je hersenen verschillende hormonen gaan aanmaken die zorgen voor rust. Door de continue, aangename druk die je op je lichaam ervaart, schakelt je lichaam over op de ontspanningsmodus. Hierdoor val je makkelijker in slaap, slaap je dieper en word je ontspannen wakker.

Voor wie is een verzwaringsdeken bedoeld? Een verzwaringsdeken is bedoeld voor mensen die last hebben van prikkels en hierdoor niet goed kunnen slapen. Dit kunnen problemen met inslapen of met doorslapen zijn. Er zijn een aantal aandoeningen waarbij overprikkeling vaak voorkomt den bijvoorbeeld aan: ADHD, spasmen, ernstige gedragsproblemen en ziekten met ontspanningsproblemen, bijvoorbeeld Korsakov en Huntington. Maar ook bij pijn, depressie of dementie kun je een verzwaringsdeken inzetten. Niet alleen gedurende de nacht is het fijn om een verzwaringsdeken te gebruiken. Wanneer je overdag last hebt van overprikkeling is het ook zeker aan te raden om er, bijvoorbeeld op de bank, onder te gaan liggen. Overprikkeling kan hele nare klachten opleveren zoals: hoofdpijn, vermoeidheid, hartkloppingen en depressieve gevoelens.